Jos lehtikaalismoothien värillä on väliä…
Mustikka ja mustaviinimarjasmoothie saavat aikaan tummanpuhuvia, violetin värisiä smootheja täynnä terveyttä ja energiaa ja ne maistuvat aivan huippuraikkailta. Kokeile vaikka!
Mustikkainen lehtikaalismoothie
Ingredients
- 2 kourallista Sorrin pestyä lehtikaalia pakastettuna
- 2 dl mustikoita tai mustaviinimarjoja pakastettuna
- 2 oksaa Sorrin minttua
- 3 dl vettä
- jääpaloja
Instructions
- Laita kaikki ainekset blenderiin ja surauta. Ohenna tarvittaessa vedellä. Saat n. 6 dl valmista juomaa. Mikäli käytät tuoreita aineksia, lisää jäitä.
Tiesitkö että...
Sorrin lehtikaalin voi pakastaa omassa pussissaan? Leikkaa pieni lovi pussin nurkkaan ja paina ilmat pois pussista. Näin pussit vievät vähän tilaa ja saat hyvinvointiasi edistävää ravintoa koko talveksi. Pakastaminen ei vähennä ravinteita, ja lehtikaali murenee helposti smoothien joukkoon.
Vaihda mustikat tai mustaviinimarjat vuodenaikojen mukaan erilaisiin suomalaisiin marjoihin kuten vadelmiin, mansikkaan, punaisiin viinimarjoihin tai puolukkaan.
Takaisin resepteihin »
